ennesimo tentativo di troncare col fumo

[Lebowski]

appena accesa una grazie a mia madre che ? tornata da una vacanzina e mi ha rotto i coglioni mezzora per la scuola. porca la puttana.

[tommylee85]

bravo mona!
adesso basta per una settimana!


ah, io ODIO quelli che dicono: posso smettere quando voglio, non sono dipendente.....

[drummer82]

[Lebowski]

guarda che effettivamente ti sembra di poter smettere quando vuoi

comunque accidenti a quella rompicoglioni. comunque in un sito che dice come smettere dice che in rari casi si puo' fumarsi un mezzino in santa pace e senza sensi di colpa... speriamo che sia l'ultimo

comunque sono stato discretamente male nel primo pomeriggio...

[zionano]

guarda che effettivamente ti sembra di poter smettere quando vuoi

comunque accidenti a quella rompicoglioni. comunque in un sito che dice come smettere dice che in rari casi si puo' fumarsi un mezzino in santa pace e senza sensi di colpa... speriamo che sia l'ultimo

comunque sono stato discretamente male nel primo pomeriggio...

coraggio, nn ti buttare gi? o fai la mia fine che smettendo e ricominciando pi? volte sono arrivato a 60 al giorno. ora per? sono riuscito a scendere a 40/45 che sono tante ma rispetto a prima ? un gran passo.

[groogets]

io smisi qualke anno fa (ho iniziato a 14 anni)...x 2 anni..zero sigarette...
poi c'? stato un periodaccio...
ora sono quasi 2 settimane ke ho rismesso..
anke se ammetto ke assumo tabbacco per vie traverse (non anali)

[Lebowski]

<i>Originally posted by Lebowski</i>
60 al giorno

il mio top ? stato 34 se non sbaglio (o 32)... non avevo il tempo fisico per fumare vabbe che era estate e quindi ci si sveglia alle 15.00 ...

[zionano]

io smisi qualke anno fa (ho iniziato a 14 anni)...x 2 anni..zero sigarette...
poi c'? stato un periodaccio...
ora sono quasi 2 settimane ke ho rismesso..
anke se ammetto <font color="red">ke assumo tabbacco per vie traverse (non anali)</font id="red">

allora ? per quello che dicono che il tabacco fa bruciare il culo?

[Lebowski]

niente sono stato sconfitto anche stavolta. nel senso che non riesco a smettere di botto. pero' sono calato drasticamente [:O] smettere graduatamente ? una cosa idiota?

[leano]

MAh guarda il problema sta a monte secondo me bisogna vere il cervello per noin farsi prendere dal fumare...se ti limiti a 4/5 al giorno in settimana e ,toh esageriamo, a 8/10 il sabato sera sei a posto secondo me...

io sono otto anni che me ne faccio dalle tre alle cinqe al giorno in settimana e un 8/12 il sabato e domenica...se devo stare un giorno senza fumare non ne sento la mancaza fai te che tutte le volte che vado in settimana bianca non mi viene nemmeno in mente, tengo il pacchetto li sul comodino a fianco al letto e non ne sfioro una a morire, proprio non mi viene in mente...al lavoro tengo il pacchetto a fianco al computer e me schiumo una alle dieci dieci e mezzo, una dopo pranzo, una verso le 4 del pomeriggio e se scendo in produzione col capoimpianto ce ne fumiamo una in compagnia con gli operai...boin fine del cinema...le lascio in ufficio almeno la mattina dopo sono gi? l?...

Il sabato sera se non suono me ne faccio fuori al massimo 10 senza contarle dalle 22 alle 4/5 del mattino, la domenica non le sfioro perch? tra andare in bici e suonare non mi viene in mente...

Sinceramente mi sento dipendente per il momento di aggregazione che si forma fumandone una insieme tra amici, perche fuamre da soli per me ? come bere da soli, non c'? gusto...

Pensare che al mia "amica" se fa fuori 35/40 al giorno...brrrrrrrr...

[LCF drummer]

Vai cos?, paino piano ce la fai.
Io fumo da 4 anni, assiduamente da due (ne ho fatti 18 il 12 maggio... ). Tutti mi dicono "smetti che ancora non c'hai il vizio". Io ? da 1 anno che non sto un giorno senza fumare...sigh...
La mia media un anno f? era di 10/18 sigarette al giorno, poi il decreto Sirchia s?? fatto sentire: ora sto sulle 7/11 al giorno, 20 il sabato (prima 30/40...la sera!!!). Credo che a breve decider? di fare il grande passo: ormai a parte dopo la colazione, pranzo e cena, fumare non mi piace pi?. Quindi potrei benissimo assestarmi a 4/5 e non smettere.
Forse non ? un rimedio bello, ma io ho ridotto molto da quella famosa sera (narrata anche qui sul forum) delle 80 sigarette...
Cmq chi ancora non fuma,non inizi. E' quello il punto. E soltanto una pardita di soldi e salute; e ve lo dice uno che col calcio ci mangia.

[Lebowski]

si a me dicono che non ho il vizio... sanno una sega

ora mi faccio l'ultima del giorno va...

[Lebowski]

ah, io ODIO quelli che dicono: posso smettere quando voglio, non sono dipendente.....

io credo che se lo volessi davver ci riuscirei... forse inconsciamente non lo voglio? mi servono 0 stimoli a non fumare pero': niente amici che fumano, niente grilli e problemi con le donne, niente scuola.

[blackash]

Smettere gradualmente non mi sembra una grandissima idea, mi sa che va a finire che poi riprendi...
armati di qualche farmaco tipo nicorette e di un'enorme forza di volonta!e soprattutto pi? ne parli di questa cosa pi? ti torna voglia di fumare!
mi ricordo che quando ho visto Supersize Me nonostante facesse capire quanto male fa la roba dei fast food mi era venuta una fame spaventosa...poi mi sono mangiato una mela per?

[dariogreat]

Ragazzi..riesumo il topic per farmi consolare da qualcuno

Voi come state messi??? 3 anni di buoni propositi e ancora non mi è cambiato nulla.....poi ora in periodo esami sul mangiare sul bere e sul fumare non mi pongo limiti per non crearmi stress ulteriore....quindi non so nemmeno quante sigarette vadano via


L'idea è dopo il 3 finita la maturità troncarla seriamente con sta storia....ma so gia che l'estate di baldoria sarà solo un altro pretesto per non poter dire no........l'inizio dell uni ne costituirà un altro per posticipare

Mi sembra di essere nella coscienza di Zeno

[mat89]

coraggio...! Non mollare che potrebbe essere la volta buona che smetti!

occhio a non fare come Zeno però

[dariogreat]

Magari


Spero di non arrivare ai suoi livelli...certe passaggi sono a dir poco "vergognosi"

[alessandro65]

cosi' non smetterai mai ho tronchi di netto e soffri di brutto per una settimana o niente da fare almeno a me funziona cosi',io ho smesso da circa 4 anni ,fumavo 40 marlboro o diana al giorno,nello stesso periodo ho anche smesso di bere non ho piu toccato neanche una birra ed anche li ci davo dentro parecchio,ora la vita non ha piu' senso ma sto molto meglio fisicamente ,bisogna avere solo un po di forza d'animo

[DjMark]

Beh non è proprio così Ale, quando il fumo diventa una dipendenza il non fumare ti fa stare male come il non mangiare, bisognerebbe appunto smettere gradualmente, per far sì che l'organismo non necessiti di nicotina.. nel senso.. se tu abitui l'organismo a 10 sigarette al giorno, non puoi stare troppo tempo senza fumare, perchè l'organismo si è abituato e ne ha fatto appunto una dipendenza. Smettendo invece gradualmente, l'organismo non si "accorge" che ne hai fumata una in meno del solito, perchè comunque hai fumato quelle 9 sigarette.. fai così per un po', diminuisci di una ogni 2-3 giorni e vedi che non ti accorgi neanche poi magari sarà un po' più faticosa quando "cancellerai" anche l'ultima/le ultime 2 sigarette al giorno

[DannyK]

dario non andare all'università, altrimenti con tutti gli esami che stanno li ti rovini...

io comunque non posso consigliarvi perchè ho fatto la scelta più saggia di tutte... non ho mai iniziato

e sono pure cacacazzo con quelli che mi fumano vicino

[Bonzo7]

Ma io dico se uno deve soffrire così tanto che diamine fumate a fare sta roba puzza e vi ammazza è questo che non ho mai capito dei fumatori.

[FabioDrummer]

mio fratello per smettere di fumare ha iniziato a fumare delle sigarette con l'erba dentro (non la maria ) che ti fanno passare la voglia di sigaretta...adesso ha smesso definitivamente

[neil_peart]

trova un qualcosa che sostituisca il fatto di voler fumare.. ad esempio: prenditi i pesi da 2 o da 5 Kg e quando sei a casa e ti fanno girare i maroni prendi i pesi e cominci a fare bicipiti e tricipiti e spalle. vedrai che la voglia passae in più stai facendo qualcosa di utile per il tuo organismo..

[paoli89]

basta volerlo!!! poi se magari hai la ragazza che ti aiuta dicendoti: "o smetti oppure.............." spero di essermi fatto capire!!

[mikiol]

quoto fabiodrummer...grazie a quella cosa verde non ho bisogno di fumare sigarette

[Jack Jagoz]

Io fumo da qualche anno, ma non supero le 3/4 stizze/per day... Non è una gran dipendenza la mia, la reputo un vizietto. Invece di bere un caffe' dopo mangiato, mi fumo una sigarettina. Non ne sono granche' dipendente e lo dico xke tipo in sti gg in cui sono a casa a studiare, visto che i miei non vogliono, non fumo da sabato scorso...E cmq credo che un pacchetto a settimana non uccida nessuno..no? nO?! DITEMI DI NO!!!

[dariogreat]

Smettendo invece gradualmente, l'organismo non si "accorge" che ne hai fumata una in meno del solito, perchè comunque hai fumato quelle 9 sigarette.. fai così per un po', diminuisci di una ogni 2-3 giorni e vedi che non ti accorgi neanche poi magari sarà un po' più faticosa quando "cancellerai" anche l'ultima/le ultime 2 sigarette al giorno

A livello teorico il discorso fila..il problema è che entra in gioco il fattore psicologico in primo luogo perchè se non hai troncato veramente del tutto c'è il rischio che una giornata no o, all'esatto opposto, una sera dedicata alla baldoria e qualche birretta di troppo ti facciano ricadere, poi c'è anche il fatto (e a me pesa tanto) che stare a contare e pormi problemi su ogni sigaretta che mi appresto ad accendere (perchè contarle e ridurle significa questo, significa dire una volta si e una no fino a che i no diventino la maggioranza) mi creano uno stress psicologico non da poco che mi sortisce l'effetto contrario. Sebbene smettere gradualmente sarebbe la cosa migliore penso che sia più pratico (e più doloroso) dire di no una volta per tutte, dandosi un' imposizione tassativa.

trova un qualcosa che sostituisca il fatto di voler fumare.. ad esempio: prenditi i pesi da 2 o da 5 Kg e quando sei a casa e ti fanno girare i maroni prendi i pesi e cominci a fare bicipiti e tricipiti e spalle. vedrai che la voglia passae in più stai facendo qualcosa di utile per il tuo organismo..

Purtroppo non so se ci sia una correlazione provata o è una mia personalissima sensazione...ma dopo un po' di fatica e una bella sudata (vedi una suonata soprattutto ora che la temperatura è alle stelle) la sigaretta diventa quasi un bisogno insostituibile.

basta volerlo!!! poi se magari hai la ragazza che ti aiuta dicendoti: "o smetti oppure.............." spero di essermi fatto capire!!

Ora non ho nessuno ...ma in passato è capitato quello che hai scritto tu.....il problema che le cose sono finite all'opposto......... nel senso che è capitato ciò che hai lasciato intendere coi puntini però lei ha cominciato a fumare (probabilmente per colpa mia )


Che dite sono un caso disperato????

[buddydrum]

@ Lebowski
ho fumato per 7 anni , senza mai smettere, media un pacchetto al giorno , nel Luglio scorso mi sono rotto le palle ed ho detto da oggi smetto, dal giorno non tocco una sigaretta...
Se vuoi smettere davverro , ci riesci ;oppure come diceva un mio amico!
.." ma perchè non lafinite di smettere di fumare!"

[Pippo]

Io non ho più fumato da quando ho smesso, ovvero dal 15 febbraio 2003. Ormai sono più di cinque anni e mi ci sono comprato due moto con quei soldi

[Jack Jagoz]

Forse ho trovato la soluzione (non è vero):
http://it.notizie.yahoo.com/adnkxml/200 ... abaed.html

A me sembra (e lo è) una cagata. Spendi di piu'(per fumare l'equivalente di un pacchetto spendi 16 euro ), fai la figura del pirla, e fumi un surrogato (credo) pessimo di una sigaretta... Ma poi, vendono anche le qualità? Cioè.. le ricariche saranno By Marboro, By Camel, By MS (pessime)....?

EDIT Vorrei capire cosa fumate. Chi sta con me? Camel :