Allenamento DOPPIO PEDALE - ELIMINATOR IRON COBRA AXIS

[MasterOfTheWind]

tutututututututu col dx
tutututututututu col sx

5 ore al giorno

[italiandreamer]

Grande Arconda,per demoralizzarmi mi piazzo spesso a guardare i tuoi video
T'ho anche aggiunto su facebook,peccato che non c'è la pagina di personaggio pubblico sennò ci sarebbero decine di fans

[samu95]

ciao , io vorrei comprare un doppio anche se non suono molto ( o per niente ) metal , ma lo voglio comprare + che altro per allenarmi perchè mi piace un kasino la velocità nei piedi e quai sempre faccio ( per quello che posso ) dei "ritmi" metal.
Sono intensionato a comprare un iron cobra usato ( qui ce n'è uno con la cinghia in kevlar a 190 -180 euro ) me lo consigli ???
Scusa non ti ho detto cosa cerco : mi servirebbe un pedale medio-leggero , ma allo stesso tempo impegnativo per esercitarmi e farmi i muscoli nelle gambe , spero di essere stato chiaro ....

[simonedrum]

Grazie mille Italiandreamer!
Per samu95 se cerchi un pedale medio leggero l'iron non andrebbe benissimo perchè abbastanza pesante ma questo con la cinghia è un giusto compromesso.
Altrimenti se segui il mio consiglio prenditi un bel power glide new version che anche se non è leggerissimo con il passare del tempo ti tarà delle soddisfazioni Vedale veloce e potente

[Predd]

secondo te simo' e' meglio fare un'ora a giorni alterni ,o mezz'ora tutti i giorni?

di piu non posso, ho anche altre cose da studiare e poi devo purtroppo anche lavorare

[simonedrum]

Ciao, mezz'ora è troppo poco, non faresti neppure in tempo a riscaldarti... ti consiglio un ora a giorni alternati

[Predd]

lo sospettavo..... grazie mille bestia

[simonedrum]

Figurati

Visto che ci sono e diversi amici mi chiedono dei semplici esercizi per mani e gambe vi lascio i miei esercizi preparatori...

Metronomo Da 90 sino a quanto si riesce... e lavoriamo con le mani/piedi in ottavi

D D D D S S S S D D D D S S S S 3 minuti

S S S S D D D D S S S S D D D D 3 minuti

D D D D D D D D S S S S S S S S 2 minuti

S S S S S S S S D D D D D D D D 2 minuti

Ripetere tutti gli esercizi ogni volta che si aumenta il metronomo.

Altri esercizi utili PER IL BLAST e per l'indipendenza, da ripetere ogniuno per 3 minuti

Partire da 90 di metronomo sino a quanto si riesce:

MANO D X X X X

PIEDE D -X X X X



MANO S X X X X

PIEDE S - X X X X


MANO D X X X X

PIEDE S - X X X X


MANO S X X X X

PIEDE D - X X X X


MANO D/S X X X X

PIEDE D/S X X X X

Good hand foot job

[ricc81]

foot job?....il solito pervertito!

[simonedrum]

ahahahaa! Malizioso

[The Maus]

sah ne aprofitto anche io... il mio problema maggiore non è tanto esercitare l'arto singolo (posso stare tranquillamente 3/4 minuti a fare SSSS SSSS SSSS SSSS o DDDD DDDD DDDD), ma quando li metto in insieme nel rullo a colpi alterni!

Probabilmente x problema di equilibrio sullo sgabello, dopo le prime battute, mi viene na schifezza.

[simonedrum]

COme l'equilibrio...?? cerca di correggere subito l'impostazione altrimenti, purtroppo, con il passare del tempo, rischi danni fisici.
Prova a settare il seggiolino in modo che le gambe formino un angolo di 90 gradi con i pedali.
Nel caso ti trovassi male, abbassa di poco il seggiolino.

[The Maus]

le sto provando un po' tutte (a partire dalle gambe con classico angolo a 90°) e mi trovo leggermente meglio stando con lo sgabello più alto.

Quando avevo preso lezioni (l'anno scorso), il mio maestro di allora mi aveva consigliato lo sgabello basso... ma a dire il vero non mi sono mai trovato benissimo.

[xtremeflier]

Simone, premesso che ti odio profondamente , io invece tendo ad alzarlo molto lo sgabello, non ad abbassarlo, e così mi trovo meglio e riesco ad eseguire abbastanza correttamente anche se ancora a velocità imbarazzante gli esercizi da te descritti. poi ho visto dei tuoi video ed ho notato che anche tu suoni con lo sgabello moolto alto...ma mooolto di più.... A parte che prendere te come punto di riferimento sarebbe come per un puffo cercare di imitare Michael Jordan..ma credi sia una impostazione errata?

[italiandreamer]

Il fatto è che siete negati, tutto quì

[The Maus]

questo è altamente probabile... ma non demordo (x ora)

[xtremeflier]

Il fatto è che siete negati, tutto quì

arriverò a 200bpm, a costo di farmi impiantare ginocchia e caviglie bioniche

[simonedrum]

Simone, premesso che ti odio profondamente , io invece tendo ad alzarlo molto lo sgabello, non ad abbassarlo, e così mi trovo meglio e riesco ad eseguire abbastanza correttamente anche se ancora a velocità imbarazzante gli esercizi da te descritti. poi ho visto dei tuoi video ed ho notato che anche tu suoni con lo sgabello moolto alto...ma mooolto di più.... A parte che prendere te come punto di riferimento sarebbe come per un puffo cercare di imitare Michael Jordan..ma credi sia una impostazione errata?

La mia impostazione è scorretta ma ne sono consapevole, il fatto è che essendo basso mi trovo meglio seduto più in alto per arrivare bene ai tom che purtroppo essendo di una force 505 sono enormi.. per questo quando avrò dei soldini mi compro una bella hyper drive così posso abbassare di un pochino il seggiolino... Stano ma con i pedali mi trovo bene anche seduto così in alto

[Marco Aquila]

Se Maometto non va alla montagna la montagna va da Maometto.

[simonedrum]

[theshoei]

nel video double pedal iron cobra la batteria sembra davvero che faccia poco rumore come hai fatto???

comunque sei bravissimoooooooooooo!!

[bellabollo]

Odopiopedalista.com

[simonedrum]

(Avevo dimenticato questo video...)
Esercizi per l'incremento della velocità con il doppio... 270 bpm...

http://www.youtube.com/watch?v=yiEo5Zxwk2c

[MoDrums]

Ciao Angel! purtroppo non è una dote ma la velocità l'ho ottenuta con tanto sudore e passione
La potenza purtroppo credo sia difficile averla superati i 260 bpm, sicuramente il volume sarà inferiore, i movimenti sono quasi gli stessi e ci stò già lavorando sopra

Che esercizi fai per andare cosi veloce io sto provando ad andare piu veloce ma magari ci sono degli esercizi utili!tu ne hai fatti alcuni?

[simonedrum]

Figurati

Visto che ci sono e diversi amici mi chiedono dei semplici esercizi per mani e gambe vi lascio i miei esercizi preparatori...

Metronomo Da 90 sino a quanto si riesce... e lavoriamo con le mani/piedi in ottavi

D D D D S S S S D D D D S S S S 3 minuti

S S S S D D D D S S S S D D D D 3 minuti

D D D D D D D D S S S S S S S S 2 minuti

S S S S S S S S D D D D D D D D 2 minuti

Ripetere tutti gli esercizi ogni volta che si aumenta il metronomo.

Altri esercizi utili PER IL BLAST e per l'indipendenza, da ripetere ogniuno per 3 minuti

Partire da 90 di metronomo sino a quanto si riesce:

MANO D X X X X

PIEDE D -X X X X



MANO S X X X X

PIEDE S - X X X X


MANO D X X X X

PIEDE S - X X X X


MANO S X X X X

PIEDE D - X X X X


MANO D/S X X X X

PIEDE D/S X X X X

Good hand foot job

Questi sono ottimi!! Da fare ogni giorno!!

[Marco Aquila]

Prima e dopo i pasti.
Ottimo promemoria Simo!

[simonedrum]

Se non li faccio ogni giorno perdo colpi

[simonedrum]

Ecco un nuovo video, ANKLE MOTION!!
290 - 300 BPM !!!! Che fatica..
http://www.youtube.com/watch?v=vX43A6XNOK8

[mad4drum]

.....stigrandissimicazzi!

[simonedrum]

hahhaah!! grazie per gli stracazzi... ma preferisco le strafighe agaggag!!!