normale succede anche a me, io provo a scandire di piu i colpi e ad alzare un po il tallone, almeno io faccio cosi.

IO INVECE STO MESSO COSI
Alla fine ho capito, ne sono sicuro, che il probleme e' che lavoro di gambe
e non riesco a isolare le caviglie.
Mi spiego meglio...le sole due volte che sono riuscito a raggiungere i 180 bpm
l'ho fatto dopo un'ora di riscaldamento, portando tutti i primi quattro paradiddle con le mani e i sedicesimi a colpi alternati con i piedi.
in piu la cosa che ricordo perfettamente e' che le gambe erano quasi immobili e riuscivo a far lavorare le caviglie sfruttando quella sorta di
orbita che si ottiene col riblazo del pedale sulla pelle.
Ora sono tre giorni di seguito che mi spacco il culo col doppio almeno un'ora al giorno.Penza che vicino al mio ufficio c'e' un sala dove paghi 5euro per un'ora e puoi studiare. Sto facendo cosi da tre giorni , ma niente non supoero i 135....forse mi ci sto incaponendo troppo..forse sono stanco. e pensare che sabato andavo a 180
