Vi prego aiutatemi... ho bisogno di voi...[DOP PED]

[MikePortnoy888]

Ciao ragazzi...

E' vero, ultimamente sono stato poco presente, ma mi sono sempre promesso che nel caso avessi avuto un problema avrei consultato questo meraviglioso forum. Sono davvero disperato, non so più cosa fare...

Penso mi sia successa una cosa più unica che rara... una specie di "regresso" tecnico. Riguarda il doppio pedale... come per maledizione, non lo riesco più a suonare da almeno 2 mesi. In che senso? Prima ero coordinato, le gambe andavano perfettamente a tempo, e mentre andavano di continuo con le mani riuscivo a fare quello che volevo, ed ero riuscito a raggiungere (che non è molto, ma continuavo a crescere) i 170-180 di metronomo. Adesso?

Adesso non riesco a fare neanche le cose più lente, sono scoordinato, vado fuori tempo, e non riesco più a fare nulla con le mani perchè sistematicamente perdo il controllo! Sento come se le gambe mi cadessero... tento di fare le cose lente? Per qualche secondo ci riesco, poi mi sento le gambe pesanti, non le riesco a sollevare correttamente, e accelerano fuori tempo. Vado fuori anche appena le mani fanno qualcosa di leggermente più articolato del tempo normale. La differenza che sento è che prima le gambe andavano da sole, non le dovevo neanche comandare (ecco perchè riuscivo a giocare bene di mani), adesso invece anche se ci provo le sento comandate al 100%, senza un minimo di autonomia. Le alte velocità ormai sono solo un sogno.


Mi sembra un sogno... non riesco più a fare le cose che prima riuscivo a fare! Ho pensato che forse è stata colpa del pedale... il sinistro mi sono accorto che era più duro del destro, ma non per questione di molle, ma penso per arrugginimento delle meccaniche, forse dell'asta, infatti cigolava molto. Nel tempo di questi 2 mesi ho provato a capire cosa mi sia successo... ma niente. Ho comprato il grasso spray, ho lubrificato le meccaniche dell'asta, le molle dei pedali, e li ho induriti entrambi, rendendoli praticamente uguali... c'è stato un lieve miglioramento, ma molto lieve. Continuo a non saper suonare neanche le cose più idiote.



Adesso io mi appello a voi... tra 1 mese ho il live più importante della mia vita... aiutatemi vi prego! Non so più cosa devo pensare, cosa devo fare, non avrei mai pensato di dover cercar di capire come fare una cosa che prima sapevo fare benissimo! E la cosa brutta che la cosa è crollata nell'arco di una settimana massimo! Cioè della serie che vai in sala prove, una volta come tante... e improvvisamente ti accorgi che non sai fare più niente.


Vi imploro, tutti quanti... aiutatemi a superare questa cosa... che cosa devo fare? E' un problema che secondo voi deriva dal pedale? O da me? Forse devo fare più attività fisica, forse ho carenza di vitamine o proteine, ho forse mi sono ammalato. Mi affido a voi, aiutatemi a trovare una soluzione a questo mio problema... sto seriamente entrando in depressione per questo. Mi sento una schifezza... non riesco più a fare neanche l'unica cosa che so fare, e rischio solo di essere il punto debole della mia band... e questa cosa non riuscirei mai a reggerla emotivamente. Batteristi italiani, uno di voi ha veramente bisogno del vostro aiuto....

[Pippo]

Succede. Ricomincia dall'inizio a velocità bassissime (40 bpm). Non avere fretta di mettere il turbo, quello verrà da solo. Lento e preciso, con consapevolezza di quello che fai.

[frankthedrummer]

uso il doppio da poche settimane, quindi non sono un esperto.........ma quello che hai descritto mi capita quando accumulo stanchezza da giorni, prova con un pò di riposo.

[Fasa]

'orca vacca...mi sembra di leggere le ultime parole di uno che sta per morire....

...ma sei sicuro che il pedale sia a posto?
generalmente quando si tenta di lubrificare i pedali si fanno solo cazzate.

[MikePortnoy888]

Lo so Fasa, ma ti giuro che sono nel panico... adoro suonare la batteria, è proprio la mia vita... questo problema per me è davvero gravissimo...

In effetti sono praticamente sempre stanco, faccio orari sballati, ma non immaginavo potesse dipendere anche da questo... e' successo quasi d'improvviso! Secondo voi dipende anche dal fatto che faccio poca attività fisica?

Cmq, grazie Pippo... da ora in poi mi concentrerò per ricominciare daccapo, sperando di ritrovare l'equilibrio...

[Willy985]

Uè Adry!!! Inanzitutto un salutone! Riguardo al doppio sai che non ne capisco una nerchia però secondo me molto può dipendere proprio dall'inevitabile pressione psicologica che ti ha portato l'importante evento che hai citato (a proposito ci sarò!!! )
Non penso che le tue gambe abbiano ceduto improvvisamente da una settimana all'altra ma fare come ti ha detto Pippo, ricominciando a fare anche le cose più semplici piano piano, di certo non può far altro che aiutarti, relax relax relax che sono sicuro che andrai alla grandissima!!!
Stay trù!!!

[xxx123]

Lo so Fasa, ma ti giuro che sono nel panico... adoro suonare la batteria, è proprio la mia vita... questo problema per me è davvero gravissimo...

In effetti sono praticamente sempre stanco, faccio orari sballati, ma non immaginavo potesse dipendere anche da questo... e' successo quasi d'improvviso! Secondo voi dipende anche dal fatto che faccio poca attività fisica?

Cmq, grazie Pippo... da ora in poi mi concentrerò per ricominciare daccapo, sperando di ritrovare l'equilibrio...

Mike leggi attentamente queste parole!! LA BATTERIA come molti professionisti sanno è uno strumento che si suona con la testa. Le braccia,i piedi sono solo appendici ed come del resto le meccaniche della batteria,tutto è gestito dal cervello puo capitare che in determinati periodi non si è in forma od in palla per questini legati alla vita che facciamo tutti giorni qui la concentrazione è fondamentale!!!!!!


Ma quello che dico sempre io è questo tu hai un appuntamento importante ed ricorda che per fare 10 a quel appuuntamento devi dare 100 durante i tui studi,questo che vuol dire che noi batteristi per dimostrare di saper fare bene il nostro 10% dobbiamo saper fare a casa almeno il 100% proprio perche davanti ad un publico o persone il discorso cambia ,se pensavi di aver raggiunto un traguardo prima ed adesso ti disperi perche non fai piu le cose di prima,è proprio perche forse non c èe ancora quella continuita negli studi e nel suono,verai continua a studiare i risultati verranno,solo il fatto di aver postato qui ti puo dare stimoli in piu credimi!!

[Zolfo]

stai 3 giorni senza toccare le bacchette... poi torna sulla batteria e dicci com'è andata

in ogni caso fai con molta calma e non farti prendere dal nervoso...

[oiznun]

we paesano ti consiglio nn di posare le bacchette ma di far riposare solo le gambe...
fatti i rudiments e gli esercizi con le braccia ma le gambe tienile a riposo per un paio di giorni e poi ricomincia molto lento a suonare il doppio vedrai che ritorni come prima e suoni meglio di derek roddy ehehe

[TheMachine]

Ciao, io suono il doppio pedale da anni e ogni tanto mi capitano questi cali di forma. Per me si tratta di stanchezza, per recuperare di solito non suono il doppio pedale per 3-4 giorni, anche una settimana, poi dopo questa pausa riparto come prima.
Quindi quello che ti posso consigliare(come del resto hanno fatto anche gli altri) è di lasciar stare per qualche giorno il doppio pedale e cercare di rilassarsi.
E su col morale mi raccomando!

[Cassettista]

Posso solo confermare quelo che ti hanno già detto gli altri.

Se ti fai prendere anche dall'agitazione stai peggiorando solo le cose. Distraiti e rilassati.
Vedrai che con il doppio tornerai un treno!!!

[Damir_Wilras]

Forse ti sembrerà banale: Hai controllato che non ti sia sia abbassato il seggiolino? Anche di 3 cm, fidati che bastano per sballarti completamente.
Mi è infatti successo per ben due volte che, suonando, ad un tratto non riuscivo più a fare i doppi colpi, e sui singoli sentivo proprio le gambe pesanti, come dici tu. Puntualmente, dopo un'ora di delusioni, analisi ed imprecazioni, mi sono ricordato di controllare il seggiolino, l'ho rialzato e magicamente tutto ha ripreso a filare.


Spero davvero sia così, perchè la soluzione è immediata!

[a_n_d_r_e_a]

E' successo anche a me per un periodo dopo che ho scoperto di avere un problema al ginocchio,avevo difficolta anche a scendere le scale,psicologicamante ero a terra.....prova a farti una visita alle caviglie ed alle ginocchia,potrebbe dipendere da quello.....

[Fasa]

se può aiutare ti dico la mia esperienza...

c'è stato un periodo in cui per settimane ho fatto esercizi e endurance,per doppia cassa, anche 2 o 3 ore al giorno, come un pazzo, al fine di migliorare la velocità...
dopo due o tre settimane che ininterrottamente studiavo queste cose, mi sembrava di aver avuto un involuzione...non ero preciso, mi stancavo dopo due minuti...ecc...me ne ero convinto così tanto che decisi di sospendere tutto, giudicando tali esercizi inutili e improduttivi...

fatto sta che, incazzato e deluso, decisi di non toccare più il doppio pedale

qualche giorno dopo quasi per scherzo in un check di un concerto mi misi a suonare sul doppio che era già montato dall'altro batterista e con somma sorpresa mi resi conto che andavo come un treno...
rimasi davvero colpito........

perciò morale della favola, al 90% è la stanchezza accumulata che comporta questi cali.
non può essere altro.

[lethal]

a me succede la stessa cosa col singolo! quando mi alleno molto intensamente per migliorare in velocità x alcuni giorni, mi succede sistematicamente che avverto un crollo nell' usare il pedale, anche a basse velocità! allora mi fermo un paio di giorni con le gambe(sulla batteria ovviamente ) e quando ricomincio mi accorgo dei miglioramenti fatti...

tutto sto casino x dire che secondo me è solo un calo fisico normalissimo, se xò continui a stressarti e a provare e riprovare e non dai il giusto tempo al fisico x ritrovare la forma, peggiori solo la situazione!

e riposati anche mentalmente che sennò poi magari ti condizioni troppo quando vai a suonare e sbagli!

in ogni caso il consiglio di pippo è sempre utile e valido!!!

[drummer3]

A me capita spesso quello che ha detto fasa.
Se fai periodi in cui suoni molto, fai molte ore di esercizi per il doppio ti stanchi.
Quoto gli altri molla per qualche giorno e condisci il tutto con birra

In quei giorni No quando mi siedo sulla batteria e non viene niente mi avvilisco e mi viene un nervoso incredibile, quindi suonicchio qualcosa di rilassante per un pò (magari pezzi tranquilli che non hanno il doppio o figure complicate), poi mollo e mi faccio un giro, vado al pub o guard o un film.

Fa finta di prenderti una meritata vacanza!

[dolmayan8787]

adri bravissimo! hai seguito il mio consiglio e hai postato il tuo problema! e come ti dicevo i consigli con la pala!
beh com gia ti ho detto in privato credo ke il prblema sia dovuto ad una situazione di stres! ti conosco e so qllo ke hai passato, psicologiamente e fisicamente parlando, ed e comprensibile ke il tuo corpo e la mente ne abbia risentito!
credo ke la soluzione sia qlla di liberarti l'agenda x tre giorni e dormire tanto, fumarti due tre cannoni( ) se si ha la possibilita, copulare, dopodike, vai in sala e ti concentri sul doppio, ti riscaldi 5 10 minuti e ti faccio vedere ke si risolve tutto! credo ke il doppio sia come la bicicletta, una volta imparato non si scorda piu!
in bocca al lupo brother!

[a_n_d_r_e_a]

In bocca al lupo

[MikePortnoy888]

Ragazzi... *_*

Vi voglio bene, tutti quanti... sapevo di poter contare sempre su questo meraviglioso forum! Seguirò tutti i vostri consigli... oggi ho la sala prove, comincio da domani. Smetterò di suonare la batteria per 1 settimana, in cui mi concentrerò a riprendere le forze e a riposarmi soprattutto psicologicamente... dopodichè ricomincierò a fare lentamente gli esercizi daccapo. In tutto questo periodo di decadenza (che va avanti da 2 mesi) ho anche cambiato l'impostazione, ho indurito le molle e alzato il sediolino sperando in un cambiamento... in ogni caso mi farò anche una visita se dovesse ritenersi necessario.

Vi faccio sapere!! Grazie ancora, con tutto il cuore a tutti!!!
Se avete altre cose in mente scrivete pure...

[robydrum]

Dico anch'io la mia:
1) Calmati e ripijati.
2) Riposati.
3) Riposati ancora.
Dopo vedrai che tutti i mesi (anni) di studio precedenti riaffioreranno come per magia!
Tranquillo!

[rullante_tonante]

vai da un dottore per cotnrollare se sia tutto ok, a me nonsembra normale, magari sei solo stanco psicologicamente e mentalmente rilassati per 1 settiamana

[MikePortnoy888]

D'accordo ci provo...

Cmq, forse pian piano si è modificata la mia impostazione... forse non mi sono più curato della giusta altezza del sediolino, e pian piano sono retrocesso... seguirò tutti i vostri consigli *_*


PS: ho trovato questo... quando ho tempo me lo sfoglio, per chi non lo conoscesse potrebbe rivelarsi utile:

http://www.labatteria.it/forum/viewtopi ... sc&start=0

[hawkins91]

Stai tranquillo, rilassati, nn smettere di suonare, magari suona qualcosa di tranquillo per nn perdere l'allenamento....
In bocca al lupo per il "grande evento"...

PS: esistono dei sandali, simili a quelli degli infermieri, (quelli originali si chiamano crocs, ma anche le imitazioni hanno lo stesso effetto) che rilassano molto i polpacci.... provali ti potrebbero aiutare...

[Neon68]

I multivitaminici spesso mi aiutano quando mi sento stanco (a volte per giorni mangio male oltre al fatto che faccio anche un lavoro stressante), dopo una settimana di multicen.... (no pubblicità) già mi sento meglio.
Anche relax mentale serve molto. Staccare la spina per un po'...

[MikePortnoy888]

Quasi quasi provo anche con i multivitaminici

Ieri ho fatto una serata... ho provato a suonare con la schiena più dritta, con il sediolino leggermente più alto e il pedale leggermente più duro... ok, non ho suonato benissimo, ma decisamente meglio rispetto alle ultime volte... devo dire che ho ripreso un po' di speranza non ho suonato per un po'. Però non riesco ancora a fare bene ciò che facevo prima... se riesco a ritrovare perfettamente la precendente impostazione, seguo il consiglio di Pippo, e ricomincio ad equilibrio ritrovato gli esercizi da 40bpm... e vediamo che succede!

Gli amici che mi sono venuti a sentire, e che gentilmente mi stanno aiutando a trovare il problema (come state facendo voi, e per questo vi amo *_*), mi hanno detto una cosa che mi ha colpito: "SUONI POCO CONVINTO, COME SE FOSSI INSICURO DI QUELLO CHE FAI..."
E' strano... suono i brani che suono già da tempo, che conosco alla perfezione... però credo che la poca convinzione sia una conferma di una stanchezza psicologica che voi mi avete fatto notare. Devo staccare la spina per un po'... sisi...

[dolmayan8787]

si mia esimia testa di cazzo!!!

e qllo ke ti ho detto io alla serata:" sii un po piu deciso, parecchio sui crash e un po sul resto del set" e poi " prova ad aiutarti anche con le gambe,(x qnto riguarda il doppio)"
adriano ti ripeto ke, e prescindere ke al 90% e un problema di stress e psicologico, il tutto si risolverà in meglio! magari dopo sto periodo sarai una skeggia sul doppio! tutto puo essere!

[calabrone_appiedato]

oltre a rilassarti prova ad immergere piedi e caviglie nell'acqua calda 5-10 minuti al giorno mentre ti massaggi i polpacci, così 1) i muscoli saranno più 'sciolti' e 2) i piedi non puzzeranno

[OT] dove vai a suonare?

[a_n_d_r_e_a]

Buon consiglio,lo faccio anchio ogni tanto

[Ar 9000]

Probabilmente avresti bisogno di trovare il tempo per suonare un po' ogni giorno, a quanto ho capito l'occasione di suonare per te sono le prove con il gruppo. O mi sbaglio? Comunque un programma di studio giornaliero, o anche una routine se non altro di "mantenimento" penso contribuirebbe a limitare questi sbalzi, che quasi sicuramente derivano da affaticamento e stress.

[kikko * BANNED *]

Ma a leggere quanto hai scritto sembra che tu abbia una malattia terminale che paralizzerà a vita... e non credo proprio che sia questo!
E' sicuramente pressione psicologica come a me e ad altri è capitato.
Il fatto è che ora, prima di eseguire ogni cosa, pensi al "vediamo se ora ce la faccio" e non la fai. Prima non pensavi a niente e eseguivi senza problemi le parti.
E' una questione psicologica della quale non devi avere paura. Non so cosa dirti se non di aspettare fiducioso che la tua mente si ristabilzzi e inconsciamente ritroverai la naturalità di suonare senza problemi.

Tipo: quando andiamo in bicicletta non pensiamo a "ora pedalo con la destra, ora con la sinistra, ora cambio la marcia, ora freno, ora guardo il semaforo" ecc... fai tutto spontaneamente perchè il nostro cervello è strutturato in modo tale da poter eseguire contemporaneamente diverse azioni apprese senza il continuo utilizzo del ragionamento "sequenziale" che ti dicevo prima, che avviene solo in fase di apprendimento (come un neo.patentato che non riesce a guardare allo specchietto mentre scala la marcia e mette una freccia tutto insieme).

Se certe cose apprese non ti escono più regolarmente è solo una questione celebrale. Se non riesci più a suonare o hai un problmea al cervello molto grave (ovviamente non ce l'hai se no avresti problemi in tutti gli ambiti della tua vita) oppure hai un'eccessiva tensione psicologica probabilmente motivata dall'ansia da prestazione, appunto, del tipo 'ora c'è la parte di doppia, non so se ce la faccio!".

Queste cose si mettono aposto col tempo. Secondo me devi solo aspettare.

Spero di esserti stato d'aiuto!
Ciao