cerio95 ha scritto:Ciao a tutti e buon Natale! Scrivo perché sto avendo dificoltà (stranamente ahahah) da 140 bpm in su.. Di caviglia riesco a controllare dai 170-180 ai 230 circa ma quando provo a metterci il piatto sui quarti, i piedi iniziano a fare delle sestine al posto delle quartine.. Le velocità da 140 a 170 circa non riesco a farle di caviglia, mi manca potenza, il pedale non arriva alla pelle o se arriva lo fa con poca potenza e poco controllo (tendo a fare sestine quando metto il piatto).. A piedi singoli di sinistro arrivo a 120 bpm (sono mancino) e di destro a circa 75 bpm, però quando metto inisieme i piedi perdo tutto il controllo e mi ritrovo a fare ste benedette sestine.. Una volta di gambe sono riuscito a fare tutte le velocità da 100 bpm a 200 bpm, però è un movimento che fatico a fare e mi sembra di sforzare le gambe per farlo.. Cosa dite che dovrei fare? Suggerimenti?
mi ricordo che fino a poco tempo fa eri bloccato anche tu a 130 bmp, se ora viaggi ai 230 hai fatto un ottimo lavoro!! cmq da quello che dici ho l'impressione che tu dai i colpi in modo nervoso pur di ottenere la velocità, cosa che ho provato a fare anche io, ma con scarsi risultati, perchè quando diminuisci come avrai notato ti viene da accellerare senza volerlo.. la difficoltà che hai in quelle velocità è data dal fatto che non riesci a mescolare bene il movimento della gamba con quello della caviglia (stesso problema mio) e anche il fatto del battente che non arriva alla pelle è perchè non sfrutti a pieno i movimenti della caviglia. Fossi in te mi adagerei a fare esercizi a una velocità a cui sei tranquillo, lasciando da parte il metronomo per un momento e concentrandosi sui movimenti, degli esercizi che ti possono essere utili, perchè ti aiutano a sviluppare il ritorno in su del piede, sono quelli senza la molla del pedale, in questo caso sei obbligato ad alzare il piede per assecondare il rimbalzo dato dalla sola pelle, e a me sta aiutando parecchio, fatto questo allora puoi iniziare a lavorare con le molle e metronomo, se ti cerchi dei video di james payne (per altro postati sopra) spiega tutte queste cose, o se hai 50 euro da spendere bene gli scrivi per una lezione come ho fatto io, e ne sono stato pienamente soddisfatto