Squid ha scritto:......vabb?...oltre alle bestemmie....che farei volentieri in quanto io non riesco a esercitarmi come si deve regolarmente e con costanza..... .....vabb?....pi? che altro le tue impressioni come sono?....ti senti pi? sciolto?.....
Cann ha scritto:Non lo sto facendo con grossa costanza, ma mi sono esercitato per due settimane un'ora al giorno. Facevo tutti quelli di una pagina a partire da 50 bpm (cio? ogni giorno tutti) per una decina di volte ciascuno. Li so fare oggettivamente bene sino a 80. Poi si sentono vari errori di dinamica. ...ah... sono ancora alla prima pagina! Di questo passo completer? il manuale tra 2 anni!
Matt
Signorina Buonasera ha scritto:Sto attualmente procedendo in questo modo: 5 esercizi al giorno, iniziati a 40bpm, poi rieseguiti a 60, 80, 100, 120 e 160 ... eseguo almeno 20 volte ogni esercizio alla data velocit? , cos? come consiglia l'autore; sto cercando di curare particolarmente il movimento (mi sono messo uno specchio accanto al pad!! ) e la fluidit?, cercando di sentire l'esercizio come una sequenza di colpi "puliti".
Cinque esercizi ... sembrano pochi, per? ? interessante notare che mi occorre oltre un'ora per completare la sequenza alle varie velocit?!
Il giorno successivo poi passo ad altri cinque ...
Questa ? la "metodologia" che sto utilizzando per "affrontarlo": consigli? Critiche? Bestemmie? Altro?
El Fefo ISW 045
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Hellhammer ha scritto:Famularo dice anche di eseguirli per 1 minuto ciascuno, spesso eseguirli concentrandosi solo sui colpi invece che pensare a contarli...? molto meglio.
litie ha scritto:* I colpi vengo portati utilizzando solo i polsi?
** <font color="green">Signorina Buonasera</font id="green">, tu dici di eseguire 5
esercizi al giorno ( che in effetti sono molti).Mi chiedo,questi
esercizi vengono poi ripresi nei giorni successivi ?
gaeto ha scritto:ciao ragazzi sono un nuovo iscritto a questo interessante forum
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