labatteria.it

Ciao ragazzi,
qualcuno di voi conosce degli esercizi per aumentare la sensibilità delle dita? mi riferisco soprattutto a medio, anulare e mignolo della mano sinistra; come li allenate al meglio?

Io da buon cestista ho pensato a palleggiare il più basso e veloce possibile solamente e singolarmente cn queste dita per il maggior tempo possibile senza far cadere il pallone, voi avete anke altri metodi???

Ma in che senso sensibilità?

Comunque non credo ci sia nulla di meglio dei soliti cari vecchi rudimenti... Nello special modo i colpi doppi a varie velocità, aiutano oltre che ad acquisire precisione nel colpo, anche a migliorare la sensibilità delle dita appunto.

Oppure puoi stare tutto il giorno a scrivere testi battendo forte sui tasti di una macchina da scrivere...

Scegli te...

è sufficiente suonare per imparare a suonare

il mignolo te lo devi scordare..comincia da quello piuttosto

Le dita lavorano (con l'aiuto del polso) quando si danno più colpi per mano... quindi esercitati su colpi doppi, tripli, quadrupli, ecc... a diverse velocità e dinamiche.
Poi è ovvio ke se hai la pazienza di studiare almeno i rudiments più importanti è ancora meglio.

jojo mayer nel suo dvd spiega che per allenare le dita è utile (in french grip) suonare 8 colpi di fila usando di volta in volta un solo dito (chiaramente il fulcro tra indice e pollice rimane).
Quindi 8 colpi solo con l'indice (che è il fulcro), 8 di medio, 8 di anulare, 8 di mignolo, 8 di anulare, e avanti così finchè si ha voglia.
L'ho trovato utile perchè ho notato di avere il medio molto più forte dell'anulare e del mignolo, con questo esercizio si possono allenare anche le dita più deboli

prendi la bacchetta tra pollice e indice,e poi fai dei rimbalzi prima col medio,poi l'anulare e poi il mignolo

grazie mille dei consigli, continuando così potrò aumentare la mia velocirà!

non, ho capito (scusate sono un po pirla)
praticamente prendo in mano la bacchetta con il solo indice e pollice, che fungono da fulcro, poitengo dritte le dita che non voglio allenare (tipo medio e anulare) e faccio appoggiare la bacchetta solo sul mignolo; poi amuovo il mignolo in alto e in basso muovendo la bacchetta?
scusate ancora

questo è l'esercizio completo proposto da mayer nel suo video (peraltro in gran parte ricalcato su analogo esercizio di gary chaffee):

2 = indice (fulcro)
3 = medio
4 = anulare
5 = mignolo

a) gruppi di otto

2222 2222 3333 3333 4444 4444 5555 5555 4444 4444 3333 3333

b) gruppi di quattro

2222 3333 4444 5555 4444 3333

c) gruppi di due

22 33 44 55 44 33

poi ci sono gli esercizi di resistenza, oltre ai suddetti gruppi di otto abbiamo quelli di dodici:

222 222 222 222 333 333 333 333 444 444 444 444 555 555 555 555

e sedici:

2222 2222 2222 2222 3333 3333 3333 3333 4444 4444 4444 4444 5555 5555 5555 5555

secondo voi attrezzi del genere possono servire anke ad aumentare la potenza e quindi volume e velocità x queste tecniche?

http://cgi.ebay.it/Molle-a-tenaglia-per ... dZViewItem

Secondo me no.

Quoto Joe ... è un lavoro differente, stai rinforzando il muscolo e basta mentre devi invece portarlo a compiere dei movimenti indipendenti dalle altre dita, con fluidità e velocità ... devi insegnargli dei movimenti, non rinforzarlo e basta.

lou ha scritto:questo è l'esercizio completo proposto da mayer nel suo video (peraltro in gran parte ricalcato su analogo esercizio di gary chaffee):

Diamo a Gary quel che è di Gary,secondo me l'originale è il migliore Ironia a parte...


L'esercizio proposto da Chaffee è il seguente


4 battute di un 4/4 di formata da 3 ottavi e 1 sedicesimo.Va suonato per 4 volte con il medio,4 volte con l'anulare e 4 volte con il mignolo.

Una volta finito si passa a sostituire il 3° ottavo con un altro sedicesimo e così via fino ad arrivare a 4 battute di tutti sedicesimi.La velocità consigliata per iniziare se non sbaglio è 70bpm in quarti.Ci sono poi le varianti con il fulcro e la coordinazione delle singole dita...ma a 'sto punto faccio prima a scannerizzare le pagine

Ha due usi questo esercizio:riscaldamento e controllo basilare delle dita.Funziona

Aspe', 3 ottavi e un sedicesimo ... e poi?

certo che si leggono delle cose veramente stupefacenti in questo forum...

Tipo?

appunto, 3 ottavi e un sedicesimo...
cmq ho capito cosa intendeva, 3 duine di ottavi più una quartina di sedicesimi, ma solo perchè ho guardato sul libro...

Ok, grazie di aver svelato l'arcano! Non capivo come stracazzo andasse fatto!

lo schema è questo:

a) 33 33 33 3333
44 44 44 4444
55 55 55 5555
(ottavi-ottavi-ottavi-sedicesimi) per quattro battute

b) 33 33 3333 3333
44 44 4444 4444
55 55 5555 5555

c) 33 3333 3333 3333
44 4444 4444 4444
55 5555 5555 5555

d) 3333 3333 3333 3333
4444 4444 4444 4444
5555 5555 5555 5555

Ora è piu' chiaro

lou ha scritto:appunto, 3 ottavi e un sedicesimo...
cmq ho capito cosa intendeva, 3 duine di ottavi più una quartina di sedicesimi, ma solo perchè ho guardato sul libro...

ops,si è vero,nella fretta ho scfritto una castroneria,sorry

è come dice lou ovviamente

blackash ha scritto:jojo mayer nel suo dvd spiega che per allenare le dita è utile (in french grip) suonare 8 colpi di fila usando di volta in volta un solo dito (chiaramente il fulcro tra indice e pollice rimane).
Quindi 8 colpi solo con l'indice (che è il fulcro), 8 di medio, 8 di anulare, 8 di mignolo, 8 di anulare, e avanti così finchè si ha voglia.
L'ho trovato utile perchè ho notato di avere il medio molto più forte dell'anulare e del mignolo, con questo esercizio si possono allenare anche le dita più deboli

percaso usi anche il polso in questi esercizi? oppure muovi solamente le dita?

Solo le dita!

http://www.youtube.com/watch?v=RfibLdZmMng&feature=related

Non ho trovato su Youtube la parte relativa all'esercizio, ma comunque puoi vedere come fa ... qui passa da german a french e viceversa, sempre in finger technique !