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In questi giorni ho finalmente completato lo studio di questo metodo scritto da Dom Formularo.
Il libro ha la durata di 1 anno (c'è scritto) e deve essere eseguito giornalmente 7gg su 7 per 30 minuti al giorno, se seguite il programma intensivo, in maniera tale da rinforzare appunto il lato debole.
Il metodo é tosto poiché mette alla prova la vostra volontà, la vostra pazienza e la vostra effettiva voglia di migliorare le grip.
Inizialmente risulterà noioso....ma dopo le prime settimane vi sarete abituati!
Può essere utilizzato anche per i piedi.. l' importante è dare il giusto tempo ad ogni esercizio.
Oltre a rafforzarvi il lato sx, l'autore vi fornisce un metodo di studio veramente efficace da applicare dovunque vogliate!!
Personalmente ho praticato su mani e piedi per un anno e i risultati si notano, resistenza controllo..velocità, pertanto mi sento di consigliarlo.

Buono studio a chi decida di intraprendere questo percorso \m/!!

Dom Famularo ho avuto il piacere di conoscerlo personalmente in una clinic a Torino e devo dire che oltre ad essere una persona di straordinaria energia, apertura mentale e simpatia è veramente uno dei migliori didatti al mondo. Per cui....segnalazione preziosa.

grazie per consiglio, molto interessante, anche se, ahimè, mi rendo conto che bisogna aver troppo tempo (nonché disciplina) per stare dietro allo studio seriamente … e ahimè ne ho davvero poco a disposizione...

phc

eziopelizzi ha scritto:Dom Famularo ho avuto il piacere di conoscerlo personalmente in una clinic a Torino e devo dire che oltre ad essere una persona di straordinaria energia, apertura mentale e simpatia è veramente uno dei migliori didatti al mondo. Per cui....segnalazione preziosa.

Grazie Ezio, che fortuna che hai avuto..ti invidio.....sono d'accordissimo con te sul fatto che Dom sia un grande didatta nonché una grande persona.

phc ha scritto:grazie per consiglio, molto interessante, anche se, ahimè, mi rendo conto che bisogna aver troppo tempo (nonché disciplina) per stare dietro allo studio seriamente … e ahimè ne ho davvero poco a disposizione...

Ciao phd grazie per la risposta..... hai ragione è un metodo che ti "costringe" a studiare e ti educa anche...... solo lo studio di questo metodo richiede 30 minuti al giorno, mi rendo conto che per chi ha poco tempo è un po' difficile essere costante perché c'è anche altro da fare

ampiamente praticato, senza mai rispettare la regola dei 30 minuti, garantisco che è egualmente utile...

Idem, molto utile comunque.