ciao ragazzi! è da un sacco che manco in questo thread
io purtroppo vado in sala prove 1 volta a settimana, e sono mesi che suono ormai saltuariamente e sono calato parecchio... ma ho deciso di rimettermi a lavoro con il doppio!
In risposta alla pagina di prima, anche io uso Heel Toe, e da allenato prendevo anche i 220bpm, ora penso che prendo i 200 solidi e puliti, ma devo recuperare un po' di resistenza perchè i muscoli si sono rilassati... faccio sempre palestra, ma ovviamente non basta tenere il fisico attivo, bisogna sbattere la testa sulla tecnica! Ma vi assicuro che i colpi mi vengono bene o male tutti uguali, mi sono allenato molto su questo, per far sì che il colpo di punta non sia da meno rispetto al colpo di tallone, e vi garantisco che ho ottenuto risultati efficaci
ad ogni modo, ho deciso che voglio cominciare a studiare anche come prendere alte velocità con 1 piede 1 colpo... e ho cominciato a spulciare video che parlano di Flat Foot, di Swivel... mamma mia quanta roba XD vorrei ringraziare Giordano (mi pare che l'ha postato lui) che ha linkato un video di Elvis D'Elia, che spiega degli ottimi esercizi basilari su come acquistare feeling col doppio pedale, e visto che sono fuori allenamento ci ritorno volentieri
e poi ha detto una cosa della Swivel che mica avevo capito
il colpo di tallone non è contemporaneo al colpo... hihi ora non vedo l'ora di mettermi a studiare
ho deciso che da oggi, cascasse il mondo, almeno 1 ora e mezza al giorno saranno di esercizio!
però volevo dirvi solo una cosa... io abito in un condominio, e molti di voi già sanno cosa significa
persino il pad fa casino, ma il punto è: sul pad NON MI TROVO PROPRIO!!! se mi metto in sala prove con i colpi singoli raggiungo pure i 140 bpm se sono caldo, ma sul pad proprio non riesco (tranne per l'heel toe, quello mi riesce bene)! sento di fare persino i 100 bpm con fatica... lo sento duro, l'impatto del battente sembra un martello contro un muro
come fate ad allenarvi sul pad voi??
EDIT: che ne pensate di questo video?
http://www.youtube.com/watch?v=gbhAepnLT3Y
Fa vedere anche in che modo allenarsi con solo il piede a terra senza pedale... e dal titolo dice che è la Flat Foot... voi che ne pensate?
Anche questo video fa vedere lo stesso esercizio da fare per terra senza pedali, magari è davvero utile in situazioni quando non ci si può allenare:
http://www.youtube.com/watch?v=IYtmNxAN07o